궁극의해법 – 신한인

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우리 사이, 어디까지가 좋을까요?

피곤하지도, 서먹하지도 않게. 누구와도 건강한 ‘관계의 바운더리’ 기준을 세우는 법.

궁극의 해법

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일하는 엄마의 중심 잡기, 선택이 아닌 함께 성장하는 법

엄마의 역할과 직장인으로서 성장 사이에서 고민하는 워킹맘에게 이수연 소장은 이분법적인 선택 대신 지속가능한 균형점을 찾으라고 제안합니다.

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완벽해야 한다는 강박, 내려놓고 싶어요

완벽주의는 우리의 성장을 촉진하기도 하지만 마음을 괴롭히는 굴레가 되기도 하죠. 이서현 심리학자는 평범한 자신을 미워하지 말라고 조언합니다.

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